phát triển trí não

Dưới đây là 10 loại thức ăn phát triển trí não trẻ tốt nhất. 1. Rau xanh Rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn rất giàu folate và vitamin, trong đó có liên quan đến sự phát triển của não. Nếu con bạn ghét những thứ rau này, phải tìm cách để lẻn cho rau vào những bữa ăn của con bạn, thêm rau vào trứng tráng và cuộn với cà chua chẳng hạn. 2. Sữa chua 1. Chơi nhạc cụ Khổng Tử đã từng nói: "Âm nhạc tạo ra những khoái lạc mà con người không thể nào sống thiếu được". Âm nhạc kích thích trí não và điều này cũng đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Âm nhạc sở hữu sức mạnh có thể làm khởi phát những cảm xúc và trạng thái tâm lý phức tạp trong con người chúng ta. Tầm quan trọng của sự phát triển não bộ: Yếu tố ảnh hưởng lâu dài trong cuộc đời trẻ 1000 ngày đầu đời là giai đoạn rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ. Bởi đây là giai đoạn mà não phát triển nhanh nhất trong các giai đoạn của cuộc đời và là nền tảng cho sự thành công trong tương lai. Cách Vay Tiền Trên Momo. Não của bé được hình thành theo thời gian, bắt đầu trong suốt thai kỳ và tiếp tục cho đến khi trưởng thành. Giống như một tòa nhà, sự phát triển trí não ở trẻ rất cần một nền tảng vững chắc. Não được hình thành như thế nào và bố mẹ cần làm gì để kích thích sự phát triển não của trẻ? Để tìm hiểu rõ thêm về vấn đề này, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! Não bé được hình thành như thế nào? Não được tạo thành với nhiều khu vực khác nhau, có chức năng điều khiển mọi thứ chúng ta làm từ việc nghe, đi đứng đến giải quyết vấn đề và cảm xúc của chúng ta là như thế nào. Mỗi khu vực có hàng triệu tế bào não hay còn gọi là các nơ-ron. Những nơ-ron này giao tiếp với nhau bằng cách truyền tải thông tin hóa học qua các khớp thần kinh. Khi các thông điệp lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tạo ra nhiều liên kết và những nếp gấp trong não. Trong những năm đầu đời, sự kết nối này phát triển với tốc độ rất nhanh. Lúc mới sinh, hệ thống dây thần kinh trong não bé không kết nối với nhau hoàn toàn. Chúng rất năng động, thay đổi và phát triển để đáp ứng với những gì đang diễn ra xung quanh. Bên cạnh đó, những hoạt động, trải nghiệm hàng ngày như chơi đùa, đọc sách, tương tác với mọi người,… sẽ góp phần phát triển não cho bé. Việc phát triển trí não sẽ tác động đến khả năng học ngôn ngữ, giải quyết vấn đề và khả năng học tập. Ngoài ra, nó cũng tác động đến sức khỏe thể chất, tình cảm sau này và cách mà con đối xử với mọi người. Những mối quan hệ xung quanh cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, chẳng hạn như việc nhận được tình yêu thương từ mọi người xung quanh sẽ giúp não bé phát triển khỏe mạnh và tránh khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của căng thẳng. Rất nhiều bé có thể rơi vào tình trạng căng thẳng khi chúng cảm thấy không an toàn hay sợ hãi trong chính môi trường sống hiện tại. Những tình trạng căng thẳng sẽ xảy ra ở con khi bé liên tục đối mặt với các vấn đề như xung đột hôn nhân giữa bố mẹ, nghèo đói, bị lạm dụng, bị bỏ rơi, bạo hành, bé có bố mẹ lạm dụng ma túy, rượu bia hay bố mẹ bị bệnh tâm thần nhưng không được điều trị. Tình trạng căng thẳng này gây hại rất nhiều đến sự phát triển não, có thể dẫn đến những vấn đề về thể chất, tình cảm, khả năng học tập. Những tổn thương khi nhỏ sẽ theo con đến cả khi đã trưởng thành. Do đó, bạn hãy đến gặp bác sĩ để tham vấn nếu trong gia đình có những trường hợp ảnh hưởng đến bé như trên. GIÚP BÉ PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO – Hoạt động vui chơi cùng bé là một phương pháp giáo dục sớm và hiệu quả trong sự phát triển trí não, hình thành trí nhớ, kĩ năng tư duy và học hỏi. Ngoài ra hoạt động vui chơi còn giúp sự tương tác của bé với mọi người xung quanh bé, phát triển ngôn ngữ và cảm xúc trí tuệ. Đến nay, dựa trên những nghiên cứu về não bộ trẻ em, chúng ta có thể hiểu Hoạt động vui chơi cùng bé là một phương pháp giáo dục sớm và hiệu quả trong sự phát triển trí não, hình thành trí nhớ, kĩ năng tư duy và học hỏi. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc đầy đủ của não bộ, trong khi đó tương tác xã hội trong những hoạt động vui chơi lành mạnh, đặc biệt trong giai đoạn sớm trước 5 tuổi, là đóng vai trò gia tăng các liên kết thần kinh. 2 yếu tố đó là nhân tố nền tảng bền vững cho sự phát triển não bộ tối đa. Trong một báo cáo của Canada, vai trò cha mẹ là rất quan trọng trong các hoạt động vui chơi và sự phát triển não bộ. TRÒ CHƠI NHƯ THẾ NÀO GIÚP BÉ PHÁT TRIỂN TỐT NÃO BỘ Các bé từ 1 tuổi trở lên có thể tham gia cùng chơi với bố mẹ. Trò chơi nên đem lại cảm giác thích thú và mang tính giáo dục, như gợi lên hình ảnh, kích thước, sự ghi nhớ, cấu trúc, mang tính thử thách giải quyết vấn đề- đó là thông điệp từ Fantasia, Anh Quốc. Theo Trung tâm Nghiên cứu Giáo dục trẻ em Penfied khuyên cha mẹ vật dụng trò chơi có thể sử dụng những vật dụng xung quanh nhà; hơn nữa cha mẹ cũng đừng quên đi dạo hay chơi cùng bé bên ngoài, tương tác các vật dụng xung quanh và các bé khác đều giúp ích cho não bộ phát triển tối đa. LƯU Ý Hoạt động vui chơi nên lành mạnh và không cho bé tiếp xúc với TV, máy tính và các thiết bị điện tử trước 2 tuổi. Theo Bộ Y Tế Anh, Viện Nhi khoa của Mỹ và Bộ Y tế Úc đều khuyên rằng CÁC BÉ DƯỚI 2 TUỔI KHÔNG NÊN được cho xem/chơi trên TV hoặc các thiết bị điện tử khác kể cả các game điện tử. CÁC BÉ TỪ 2-5 TUỔI NGỒI VÀ XEM TV hoặc chơi trên các thiết bị điện tử khác như máy tính, Ipad, điện thoại,… ít hơn 1 giờ/ngày. Các trò chơi điện tử giúp bé thông minh Liên quan đến các game điện tử giúp bé thông minh hoặc giáo dục, trong một cập nhật mới của Viện Nhi Khoa Mỹ năm 2011 có ghi rõ “Hiện tại, không có bằng chứng để cho thấy việc cho bé dưới 2 tuổi chơi các chương trình game/giáo dục đó đem đến lợi ích cho phát triển não bộ các bé. Mà ngược lại, những ảnh hưởng về sức khỏe cũng như thay đổi hành vi của bé là mối quan tâm cha mẹ cần cân nhắc khi cho bé tiếp xúc quá sớm với công nghệ.” Các chuyên gia sức khỏe đều khuyên cha mẹ nên tạo những trò chơi thực tế với bé hơn là cho bé chơi hay nhảy theo 1 hình ảnh ảo nào đó trên màn hình TV hoặc điện thoại, ipad. Dưới đây là một số hoạt động đơn giản mà bé của bạn có thể ngồi chơi và khám phá hàng giờ với những thứ vô cùng đơn giản xung quanh nhà. Nguồn Tham khảo Fantasia, V., Fasulo, A., Costall, A., & López, B. 2014. Changing the game exploring infants’ participation in early play routines. Frontiers in Psychology, 5, 522. Fantasia, V., Fasulo, A., Costall, A., & López, B. 2014. Changing the game exploring infants’ participation in early play routines. Frontiers in Psychology, 5, 522. Bertrand, J., Williams, R., & Ford-Jones, L. 2008. Social paediatrics and early child development – the practical enhancements Part 2. Paediatrics & Child Health, 1310, 857–861. Commonwealth of Australia, Department of Health and Ageing 2010 Move and Play Every Day- National Physical Activity Recommendations for Children 0-5 Years. American Academy of Pediatrics 2011 Media Use by Children Younger Than 2 Years, 128 5. National Scientific Council on the Developing Child, Center of developing child, Harvard University 2007 The Science of Early Childhood Development- Closing the gap between,What we know and What we do Shonkoff, 2010 Building a New Biodevelopmental Framework to Guide the Future of Early Childhood Policy. Child Development, 811, 357–367 Nguồn video Learning Through Play Từ Trung tâm Nghiên cứu Giáo dục Trẻ em Penfied, Mỹ Nguồn FB Bác Sỹ Nguyen Anh. Xem thêm Trò chơi “nàng tiên lửa” trực tuyến khuyến khích trẻ tự đốt cháy mình Gợi ý các trò chơi dân gian khuyến khích trẻ vận động và tìm hiểu về văn hoá Việt Trò chơi Ú òa và 4 lợi ích tuyệt vời giúp phát triển trí não bé sơ sinh Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

phát triển trí não